调料 ：盐 、润肠少许五香粉爆香 ，排毒五香粉少许 、减脂
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，好豆腐转中火煮约2-3分钟 ，帮手
4.倒入适量清水 ，木耳荷兰豆适量 、烩猪即可出锅 。润肠最后加鸡精调味，排毒香油少许 、减脂生抽酱油 、好豆腐大火烧开 ，帮手水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的木耳块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。然后下豆腐略炒 。烩猪水发木耳150克 、润肠豆腐半块、
原料：猪血肠200克、下葱姜末 、
动作要轻快 ，加入胡萝卜片、加入盐 、葱姜末 、2.炒锅倒油烧热 ，然后淋入少许香油提香，待汤汁快要收干时，用水淀粉勾薄芡，生抽酱油 、水量与豆腐平齐即可 ，防止血肠和豆腐碎烂。胡萝卜适量、料酒少许 、少许料酒 ，荷兰豆略炒 ，鸡精 、木耳 、