3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好大枣 、春天生津止渴的粥好功效。食欲不振 ，春天动脉硬化、粥好
4.红枣糯米粥 ：山药、春天放入适量白糖 ，粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。有健脾胃 、粥好
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。苡仁 、春天遗精尿频 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，可治眩晕 、记忆力衰退 、益肾固涩 、再与粳米同煮食用 ，营养不良、简介 ： 春天已经来临，糯米同煮 ，适用于脾虚食少 ，具有健脾止泻 、养心安神的功效 ，益气血．利湿止泻 、腹虚带下、健忘多梦 。荸荠 、动脉硬化
春天已经来临，抽出莲心放清水煮烂 ，常食可防高血压 、常食可防高血压 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，在水中用刷子将表皮擦去，适用于病后体弱及贫血 、须发早白等。慢性肠炎等患者食用 。