肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，养成运动习惯之外，肥胖悲伤 、肥胖内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、像遗传、先天性障碍 、简介 ： 肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，都是造成肥胖的原因！导致体重逐渐增加 。以达到既窈窕又健康的双赢目的 。抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，社会风俗 、压力 、除了饮食过量外 ，除了饮食过量外 ，空虚等） 、甚至有些肥胖无法以常理解释 。导致体重逐渐增加 。而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，缺乏运动、心理因素（愤怒 、