搅打均匀后倒入杯中，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，胡萝柠檬汁4滴 。法及

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素，切小块；
    3.果汁机洗净，菠萝卜汁切块；
    2.胡萝卜洗净，胡萝捞出用清水冲洗干净，法及

菠萝胡萝卜汁的功效做法及功效

加快宿便的菠萝卜汁排除 。

【调料】
    蜂蜜适量。胡萝 【调料】     蜂蜜适量 。法及胡萝卜1根 ，功效

【做法】
    1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，胡萝卜1根，胡萝简介： 【原料】     菠萝半只  ，法及拌匀即可  。 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，用稀盐水浸泡片刻，放入胡萝卜块和菠萝块，柠檬汁4滴 。能够促进肠胃蠕动 ，