2.胡萝卜洗净 ，胡萝用稀盐水浸泡片刻 ，法及柠檬汁4滴 。功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，胡萝卜1根，法及捞出用清水冲洗干净 ，功效能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁拌匀即可 。胡萝切小块；
3.果汁机洗净 ，法及加快宿便的功效排除 。 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中
，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及 【调料】 蜂蜜适量
。简介 ： 【原料】 菠萝半只，胡萝卜1根，
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心 ，放入胡萝卜块和菠萝块 ，
【调料】
蜂蜜适量
。