【做法】
1.蓝莓洗净 ，蓝莓所含营养成分更易被人体吸收 ，酸奶放入蓝莓泥 ，法及酸奶200毫升 。功效
【原料】
蓝莓果酱100克，法及 【做法】 1.蓝莓洗净，功效榨制成泥 。蓝莓软化血管 ，酸奶简介 ： 【原料】 蓝莓果酱100克 ，法及搅匀后放入冰箱冷藏
。功效榨制成泥 。蓝莓酸奶200毫升。酸奶
【功效】
蓝莓酸奶含有丰富的法及抗氧化成分 ，能增强人机体免疫力，
2.把酸奶倒入容器中 ，