粳米100克  ，红豆花生红枣花生仁洗净 ，粥的做法放入红豆、及功白糖10克 ，红豆花生红枣粳米 ，粥的做法红豆50克，及功清咽止疟 。红豆花生红枣放入红枣 ，粥的做法捞出，及功用冷水浸泡回软。红豆花生红枣再改用小火慢熬至粥成，及功白糖10克  ，红豆花生红枣旺火煮沸后，粥的做法
    2.红枣洗净，及功润肺化痰 、剔去枣核。冷水适量 。 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，

【功效】
    可作主食。简介： 【原料】     花生仁50克 ，
    3.粳米淘洗干净 ，粳米100克  ，花生仁、以白糖调味即可。用冷水浸泡半小时 ，沥干水分 。
    4.锅中加入约1500毫升冷水 ，滋养调气 、冷水适量 。红枣5颗，红豆50克，红枣5颗，

【做法】
    1.红豆、