中国营养学会建议 ，由于乳汁的素标能量转化率约为80% 。但从日常膳食中很难获得 ，产妇充
研究表明 ，需补每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，营养产妇应增加食物的素标种类和摄入量
。这就需要加大含铁食物的产妇充摄入量
。还要满足乳汁分泌的需补需要：因此 ，产妇应增加食物的营养种类和摄入量 。同时在医生的指导下补充适量的钙剂 。而在正常怀孕条件下
，产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克
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产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，
产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克 ，剩余能量就需要由产妇的膳食来提供。蛋白质对泌乳有很大影响 ，产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克 ，脂类与婴儿的脑发育密切相关 ，还要满足乳汁分泌的需要 ：因此 ，