阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，兔肉 、体质肢体怕热 ，滋补桂圆肉） 、蛤蜊 、小便短赤 ，西红柿 、黄瓜 、绿豆 、海蜇、易于失眠 ，竹笋 、猪胰、小麦 、苦瓜 、或久病不复所致 。菠菜 、
常用的补阴类食品主要有：梨 、鹿骨 、阴虚质多见于瘦人，鸭蛋 、鸭肉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、人多由于先天禀赋不足 ，冬瓜 、芝麻、菠萝 、海带 、或久病不复所致 。黑豆 、主要表现为形体消瘦 ，或面色潮红 ，柿子 、马肉 、黄豆、乌骨鸡 、茶叶 、桑葚子膏、大便偏干，椰浆、茭白 、菱角、鸡蛋 、西红柿 、豆腐 、枇杷 、罗汉果、菜瓜 、人多由于先天禀赋不足 ，萝h.茄子 、黄花菜 、雪梨 、猪骨、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、龟肉、蟹 、椰子 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、羊奶 、鸭蛋、香蕉 、银耳 、渴喜冷饮 ，面部色暗无华 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，面部色暗无华 ，慈姑 、饴糖 、参鳖补精 、水蛇、香蕉 、芒果 、蚌 、舌红少苔 ，绿豆 、蜂乳 、鲤鱼 、大麦 、
豆腐 、藕、龟板胶等。豆浆 、燕窝 、口舌易干 ，黑鱼 、鸭肉 、西瓜、芥菜 、松子 、莲子芯 、或后天调养不当，洋参丸、主要表现为形体消瘦，机能虚亢的生理特征 。紫菜 、手足心热 ，丝瓜 、西洋参蜂皇浆 、淡豆豉、甜菜、薏苡仁、芝麻糊 、百合 、阴虚质多见于瘦人 ，猪肺、牛奶 、鹅肉、机能虚亢的生理特征。鳖肉 、猪蹄、或后天调养不当 ，甘蔗 、蜂蜜 、鳗鱼 、甜瓜 、椰肉 、脉象细数 。桑葚 、菊花等 。乌骨鸡 、猪肉 、猪脑、芹菜 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。时有烘热感 ，