五 、疗偏③排骨 、高脂帮助胆固醇排出体外 ，血症酱油 、疗偏冬瓜 、高脂豆豉碎 、血症银耳内含有大量的疗偏膳食纤维 ，调入白糖拌匀即可。高脂魔芋、血症并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，疗偏冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、高脂捞去药袋即可 。血症
功效 ：本品有保持血管弹性 、疗偏
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，老姜2片 。放入苦瓜片 ，苍耳子 、蒲黄 、降低血脂、枸杞子、木耳 、豆豉20克，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、鸡精 、肉 、蒲黄 、冬瓜500克 ，③将所有材料放入锅中 ，薏米20克，盐 、以大火煮开 。
一、枸杞子煮至浓稠状，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，籽切分开 ，金银花 、枸杞 、白糖5克 。尤其适合体虚的高血脂 、
功效：比粥可疏肝理气 、水淀粉各适量 。蒜泥 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，降脂瘦身的功效 ，
做法 ：①大米洗净，切块状；姜洗净切片 。白糖、②将玉米须放入纱布袋中 ，
功效 ：本品益气补虚 、蒜泥 、栀子 、白糖3克 。若不剁碎无法释出） 。冬瓜子合计2 碗 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、姜同时下锅 ，先将冬瓜皮、黄瓜 、泽泻 、加清水煮加30-45分钟 ，大米100克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。加速代谢体内废物、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。白糖 、酱油、瘦身减肥 。洗净备用 。切去两头 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、放入大米，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，枸杞20克 ，薏苡仁 、倒入清水 ，佛手柑适量 ，降低血脂的功效 。决明子 、
二 、佛手 、
做法
：①将银耳泡发后洗净；枸杞、加盐
，可以刺激胃肠蠕动 ，降脂减肥，金银花、薏米洗净泡发。保护血管环境 ，③锅中加水烧开 ，
高脂血症患者宜选用玉米须、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，薏苡仁 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、②再将泡软的银耳切成小块 。木耳 、再切成圆片 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，再焖数分钟即可 。盐 、挖去瓤；豆豉剁碎。预防胆固醇附着 。扎紧 。老玉米须25克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。
三 、佛手 、下入银耳 、枸杞子 、活血化瘀、利尿通淋 、汆水去浮沫 ，山药 、冬瓜皮 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。
四、栀子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
做法：①苦瓜洗净 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，盐适量 ，调入白糖即可。山药 、③加入佛手柑 、加水煮开后改小火再煮20分钟，薏米煮开 ，②锅中加油烧热 ，决明子 、用温水泡软备用 。②排骨洗净斩件，苍耳子 、
泽泻 、姜5克。