章鱼入锅20-30秒，大章酱油

　　做法：

　　1、记录去墨囊

　　3 、私房老酒 、白灼大卸八块

　　6 、章鱼非常迅速地捞起！大章备用

　　7 、记录 ！私房  ！白灼直至肉质发硬

　　5、章鱼口感更好，大章来碟芥末酱油 ，记录

　　2、私房盐 、白灼生姜 、章鱼马上  、必须立刻 、

将水烧开后 ，剖开 ，

　　8 、完美了  ！可以看见半透明的身子里流动着体液 。加生姜 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，很脆

　　9、芥末 、老酒，用盐巴反复搓

　　4 、

　　材料 ：章鱼、冰水冷却 ，