6 。寿命”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，日志
1。个生惯影他们的活习长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。少喝碳酸饮料 。寿命“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。每天坚持步行30分钟左右的人 ，每天步行30分钟。
3 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！由于髋骨骨折会引发各类并发症
，一项最新研究显示 ，可降低罹患心脏病的几率
，预防老年痴呆症。糖尿病等病的风险加倍 。青少年时体重正常 。不管其体内脂肪含量有多高 ，腿部健壮 。
4 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示
，
2
。对他们从出生到28岁做了跟踪调查
，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、
7 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明
，出生时母亲还年轻。
5 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。他们死于心脏病和中风的几率最低 。都会影响你的寿命
。结果发现
，一些平时看似不重要的生活习惯，或是你曾经的生活环境 ，
也许你并不知道 ，可以在里面加入一些果汁 。