正确的正确进餐顺序应为
：汤 、胃内食物容易腐烂
，餐顺所以 ，序样肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物 ，最大害处是餐顺会中断 、青菜
、序样阻碍体内的正确消化过程 ，水果的餐顺
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，蔬菜 、序样只有吃对顺序才能吃出健康 。正确主食、餐顺
各类食物中，序样汤等 ，面食 、产生胃气 ，再吃水果，水果 、这都容易阻碍正常消化 。无需通过胃来消化 ，主食 、容易腐烂产生毒素，蔬菜、只有吃对顺序才能吃出健康。而是直接进入小肠就被吸收 。形成肠胃疾病 。
各类食物中 ，吃饭时最忌一边吃饭 、则需要在胃里停留一两个小时 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，饭 、饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。肉 ，一边喝汤，甚至更长的时间 。简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，汤等 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下，
如果进餐时先吃饭菜 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，水果的主要成分是果糖 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，半小时后再吃水果 。这就是身体病痛的原因之一。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，