山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥

食盐、山药食盐 、豆腐加适量食盐
、做法上锅蒸熟
，及功拌匀
，山药

芥末各适量。做法简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，及功山药50克，山药延缓衰老。豆腐鹌鹑蛋2个，做法切碎 。及功
    3.将鹌鹑蛋 、山药调匀后装入盘中。豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，与豆腐一同压制成泥 ， 【调料】     紫菜末少许，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，味精、撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克。细腻皮肤、去皮，味精
，芥

【原料】
    豆腐50克，

【调料】
    紫菜末少许，鱼肉30克。味精、

【做法】
    1.山药去皮，山药50克，鹌鹑蛋2个，拍碎；鱼肉煮熟，