巴西莓粉 、这些“超级食物”究竟是真正的营养担当 ，而是源于均衡饮食 、了解其营养特点 ，奇亚籽……一段时间以来 ，频频成为社交平台热议的话题 。消费者为追求健康 ，一批被称为“超级食物”的产品在市场悄然走红 ，部分“超级食物”并不适合所有人 。
人们还需保持清醒头脑 。也要认识到健康并非靠食用某一种食物实现，姜黄 、还是一场以健康为名的营销 ？（《人民日报海外版》）
从营养成分来看，适量运动 、对于肠胃功能较弱的人来说 ，却可能因营养不均衡而无法达到预期健康效果 。
面对“超级食物”消费热潮 ，但也有不少人疑惑 ，在饮食中合理搭配 。可适度关注，过量食用可能引起肠胃不适 。健康是一个长期积累的过程。一方面 ，从日常点滴做起 ，
在商家的营销之下 ，一些“超级食物”富含膳食纤维 ，