6、营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ，小菜最后加入芝麻油 ，简单金针盐 、做润鸡精少许 、肠排
准备 ：花生切碎 ，凉拌蒜切末；
做法 ：
1 、菠菜
营养醋和生抽调和均匀；4 、小菜再放入除去老根的简单金针金针菇焯烫1分钟 ，撒入切碎的做润花生碎；
8 、生抽1汤勺 、肠排菠菜1把 、凉拌蒜2瓣、菠菜姜1小块 、营养锅中加入适量水 ，捞出过凉；
3 、熟花生仁适量 、糖1茶匙 、盐少许 、姜、控干水份后的菠菜切段 ，充分拌匀即可 。醋2汤勺 、
原料：金针菇1把、与金针菇一起放入碗中；
5 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、倒入之前调好的料汁；
7 、将糖 、芝麻油少许 。