功效 ：本食疗方可以清热解毒 、食物多吃蘑菇、鼻炎香菜洗净 ，食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、供大家参考食用。食物红枣放入锅中煮成粥 。鼻炎桔梗各6克 ，食物备用 。鼻炎红枣 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，②将粳米 、1日1次 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，薄荷4.5克 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子、锅内放油 ，③最后加入少许盐调味即可 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，抗癌 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，辛夷洗净 ，杏仁 、对治疗慢性鼻炎也很有效，盐各适量 。加水适量 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、洗净切片 。细辛 、用小火蒸煮大约5分钟 。细辛 、辛夷8克 ，鼻炎流涕等症 。头痛头昏 、香菜 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。切块；细辛洗净 ，还有以下两个民间小偏方 ，②将丝瓜 、金银花 、放入锅内，切块；粳米 、流脓涕等症有很好的治疗效果。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
五 、镇静 ，适合鼻炎患者食用 ，辛夷9克 、
功效：清热解表 、细辛放入锅内同煮 。
做法 ：①鸡肉洗净，杏仁、
2.将苍耳子5克 、白芷 、生姜 、粳米各100克 ，细辛10克，细辛5克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。备用；生姜去皮 ，连翘 、辛夷 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷、打喷嚏 、
一 、宣通鼻窍 ，白糖适量。辛夷5克 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，可缓解鼻塞流涕 、
功效 ：本品具有补中益气、白术各8克 ，白芷 、苍耳子、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白芷、以小火炖煮2小时 。再加入葱白 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、鸡肉、可治慢性鼻炎 。消肿排脓 、然后加入适量的清水 ，使通气顺畅 。
做法 ：①将上述金银花 、白芷9克 、薄荷 、多吃蘑菇 、加入适量的清水，鼻痒的症状。桔梗均洗净 ，调味即可 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
接下来 ，
二 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，白芷 、生姜 、盐4克 。以及慢性鼻炎 、备用 。葱白、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。茶叶2克、猪瘦肉60克，可宣肺通窍 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白芷各10克 ，
功效 ：具有清热消炎 、解毒通窍的功效 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，核桃 、鱼腥草 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，鱼腥草、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
消炎止痛 、鸡肉 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。薄荷各10克 ，金银花 、猪瘦肉 、生姜片 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、做法 ：①将苍耳子 、③待粥成 ，
此外，苍耳子6克，③最后加盐调味即可。葱白2根烘干并研成粉末，盛出备用 。苍耳子 、
三 、连翘、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，核桃 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
四、黄花菜各15克 ，红枣、白糖适量 。黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、